“ひなたぼっこ”のすすめ

暑さ寒さも彼岸まで…と言われるように厳しい暑さも台風とともに過ぎ去って

朝晩涼しくなりました。　　

9/23秋分の日を過ぎると昼間の時間が短くなっていきます。それとともに気分が沈みがちになる人もいます。そんなときは“ひなたぼっこ”をおすすめします。

カーテンを開けて窓からの日差しでもよいし、少し早起きして家の周りを10～15分お散歩でもかまいません。太陽の光が幸せ物質：セロトニンを促してくれますので“ひなたぼっこ”おすすめです！！

高齢者デイサービスセンター花嵐では、見学・体験・新規申し込み等随時受け付けております！

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《2022年11月　高齢デイサービス花嵐（高齢デイサービス）》