皆さんこんにちは、マスタードです。

今回は花未来プラザ地域交流ホールで矢田地域に住んでいる方を対象として

毎週金曜日、合計4回にわたり開催された「いきいき百歳体操」の体験会に参加しました！

イスに座りながらでもできる簡単な体操との事でしたが、ゆっくり体を動かす運動は思いのほか身体に堪えました。

この体操は大阪市のホームページで見ることが出来ますので、皆さんもやってみてはいかがでしょうか。

もくれん就労formマスタード（生活介護）では、６月より土曜日も開所しております。

月～土曜日、新規のご利用者様を募集しており、見学・体験を随時受け付けております。

ご紹介やご相談等がございましたらお気軽にお問い合わせください。

≪2021年９月　もくれん就労 form マスタード（生活介護（生産活動型））≫