こんにちは！グループホームつむぐのあさはらです！

つむぐでは、朝にラジオ体操を行ったり、ご飯前には、誤嚥の予防も兼ねて嚥下体操を行ったり…利用者さんと一緒にYouTubeでいろんな体操の動画を観て、歌を歌いながら体を動かしたり…と様々な体操に取り組んでいます！

この間TVで知ったのですが、舌の筋肉と足のもも裏が実は繋がっていて、もも裏をしっかり伸ばすことで、姿勢が良くなり、舌の筋肉が緩むことで飲み込みやすくなるんだとか…⁉

嚥下体操では、口周りの体操だけでなく、手、腕、首、肩、足と全身を動かします。体操は様々なものがあるので、私も勉強中です！

ある日、アマビエ体操に挑戦してみました！（YouTubeにお手本動画があるので、皆さんも是非！）

こちらの体操は、職員もへとへとになる程全身を使う、ダンスに近い体操でした…！
踊りの得意なご利用者さんは、最初から最後までお手本についていくことができており、職員は驚きました…！私たちも負けていられませんね！

最近、らいふでハマっている体操は、踊る介護士　うっしーさんの介護体操です！こちらもYouTubeで見れます！

この体操は、椅子に座って、ダンスを踊りながら体を動かす楽しい体操です♪

曲は、「カモンベイビーアメリカ♪」のあの曲や、某高校のダンス部で人気のバブリーなあの曲、某女性アイドルグループのフォーチュンクッキーの曲…と最近の曲が多いですが、ご利用者の皆さん、笑顔でリズムにノリノリで体を動かしています♪

体操を終えると、「は～疲れた！」と言いながらも、にこっとやり切った笑顔をされる方が多いです(*^^*)

ご気軽にご連絡・ご相談お待ちしております♪

TEL：06-6699-7700

花未来プラザ3階　グループホームつむぐ

庄司・中山・岩崎　までお願いします。

《2021年6月　グループホームつむぐ》