こんにちは!グループホームつむぐのあさはらです!
つむぐでは、朝にラジオ体操を行ったり、ご飯前には、誤嚥の予防も兼ねて嚥下体操を行ったり…利用者さんと一緒にYouTubeでいろんな体操の動画を観て、歌を歌いながら体を動かしたり…と様々な体操に取り組んでいます!
この間TVで知ったのですが、舌の筋肉と足のもも裏が実は繋がっていて、もも裏をしっかり伸ばすことで、姿勢が良くなり、舌の筋肉が緩むことで飲み込みやすくなるんだとか…⁉
嚥下体操では、口周りの体操だけでなく、手、腕、首、肩、足と全身を動かします。体操は様々なものがあるので、私も勉強中です!
ある日、アマビエ体操に挑戦してみました!(YouTubeにお手本動画があるので、皆さんも是非!)
こちらの体操は、職員もへとへとになる程全身を使う、ダンスに近い体操でした…!
踊りの得意なご利用者さんは、最初から最後までお手本についていくことができており、職員は驚きました…!私たちも負けていられませんね!
最近、らいふでハマっている体操は、踊る介護士 うっしーさんの介護体操です!こちらもYouTubeで見れます!
この体操は、椅子に座って、ダンスを踊りながら体を動かす楽しい体操です♪
曲は、「カモンベイビーアメリカ♪」のあの曲や、某高校のダンス部で人気のバブリーなあの曲、某女性アイドルグループのフォーチュンクッキーの曲…と最近の曲が多いですが、ご利用者の皆さん、笑顔でリズムにノリノリで体を動かしています♪
体操を終えると、「は~疲れた!」と言いながらも、にこっとやり切った笑顔をされる方が多いです(*^^*)
ご気軽にご連絡・ご相談お待ちしております♪
TEL:06-6699-7700
花未来プラザ3階 グループホームつむぐ
庄司・中山・岩崎 までお願いします。
《2021年6月 グループホームつむぐ》